感冒是指一种常见的外感疾病，表现为头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、恶寒、发热、全身不适，由风邪引起 。也叫“冷” 。那么如何区分感冒的类型呢？如何区分感冒的类型？1.风寒感冒
重则感冒，轻则发热，无汗，头痛，四肢酸痛，重则鼻塞，流涕，喉痒，咳嗽，痰稀白，不渴或喜热饮，舌苔薄白，脉浮或紧 。
2.风热感冒
【怎样预防感冒 感冒类型怎么区分】发热，微恶风寒，或出汗，头痛，鼻塞，口干口渴，咽喉肿痛，咳嗽，痰黄黏，苔薄白，脉浮 。
3.暑湿感冒
热，微恶风，少汗，四肢酸痛，重头晕，胀痛，咳嗽，痰粘，流涕，心烦口渴，或口粘，口渴，纳差，小便短赤，舌苔薄黄腻，脉数 。
4.体虚感冒
(1)气虚寒:感冒频繁，反复不愈，恶寒严重，轻度发热，或单恶寒不发热，头痛鼻塞，咳嗽有白痰，气短乏力，舌淡苔白，脉弱 。
(2)阴虚寒:头痛，体热，微恶风寒，无汗或微汗，头晕，心烦，口渴，咽干，手足热，干咳少痰，舌红，脉细 。
感冒后如何护理？1.适度加热和冷却，调节室内温度和湿度 。一般室内温度为18 ~ 21℃，湿度为50% ~ 60%，患者感觉舒适，避免空气直吹 。
2.房间舒适干净，光线柔和，不宜过强 。有条件的话，白天可以挂一层窗纱，降低室内亮度 。室内照明布置最好不要使用荧光灯，照射方向不要直射患者 。
3.避免不良噪音，不要大声喧哗，室内保持安静 。
4.保持室内空空气清新流通，避免异味 。远离厨房油烟的烹饪气味，防止烟雾和特殊气味的刺激 。室内禁止吸烟，建议患者戒烟 。
如何预防感冒？1.养成良好的生活习惯 。起居有规律，劳逸结合，避免过度劳累 。保证充足的睡眠，保持正气，增强身体对风邪病毒的抵抗力 。
2、日常生活中要注意保暖 。气候变化时，随时增减衣服，避免着凉或淋雨 。尤其是盛夏，更不应该在寒冷中睡觉 。避免坐在湿地，风中出汗，冬天注意保暖 。
3.经常容易感冒的人，可以坚持每天按摩项英穴，或者坚持用冷水洗脸，冷敷鼻子 。在易感季节，可以口服预防药，也可以打疫苗 。
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