老人吃什么预防老年痴呆 什么样的老人容易得老年痴呆

老年痴呆症是我们生活中非常常见的疾病 。那么,什么样的老人容易患老年痴呆症呢?接下来我们来看看 。什么样的老人容易患老年痴呆症?
1.年龄越大,老年痴呆症的发病率越高,老年女性患痴呆症的比例也比男性高 。有痴呆症家族史的人患痴呆症的风险是其他人的三倍 。
2.高血压、糖尿病、高脂血症和动脉粥样硬化不仅是血管性痴呆的危险因素,也是阿尔茨海默病的危险因素 。
老年痴呆症会传染吗?不需要担心老年痴呆症会不会传染,因为这种病是不传染的 。一般来说,老年痴呆症是精神问题,不会传染给周围的人 。
老年人吃什么预防老年痴呆症?1、花生
花生有很强的抗衰老功能 。经常吃花生可以增强老年人的记忆力,延缓大脑功能的衰竭 。
2、鳄梨
鳄梨富含维生素E,经证实可降低患老年痴呆症的风险 。鳄梨还富含对血管有益的不饱和脂肪酸 。
3、姜黄
富含姜黄素,具有很强的抗氧化作用 。据说印度的老年痴呆症发病率只有欧美的1/4,这可能与印度人经常吃富含姜黄的咖喱有关 。
4、大豆
人们称大豆为中国牛奶 。大豆富含油脂、磷脂、20多种维生素和微量元素 。尤其是大豆中含有的卵磷脂,进入人脑后能释放出乙酰胆碱 。乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递,从而改善老年痴呆症患者的症状 。
5、菠菜
菠菜富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分 。因此,菠菜是脑细胞代谢的最佳供应商之一 。菠菜中还含有大量的抗氧化物质,可以清除人体内的一些有害物质 。因此,常吃菠菜有助于缓解老年人记忆力减退的症状 。
老年痴呆症患者的护理技巧1、记忆差,做标识
在老年痴呆症的早期,患者经常会忘记最近发生的事情,找不到任何东西,怀疑别人,为此争吵,出门迷路,忘记付钱买东西 。在这个阶段,患者已经具备了基本的独立生活能力 。家属需要做的是合理有序的提醒和安排 。
建议:在家里设置一个写字板或者纸条,在显眼的位置做一个标志 。将常用物品分类摆放,方便患者查找 。外出时,让患者带一张卡片,上面有家属联系人的姓名、地址和电话,以便他迷路时能及时取得联系 。尽量不要让患者做涉及金钱交易的事情,必要时要反复解释清楚 。
2、洗澡,不强迫
洗澡对老年病人来说是一个巨大的挑战 。
建议:照顾者要把老人洗澡的时间安排在一天中平静配合的时间,尽量做到常规化 。
3、穿衣,要定点
有时,患者会对脱衣服表示强烈的抗拒,这让照顾者感到愤怒和焦虑 。
【老人吃什么预防老年痴呆 什么样的老人容易得老年痴呆】建议:护理人员每天在同一时间给患者穿衣,让老人逐渐让其成为日常生活的一部分 。

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