这几个月月经量变得好少，不知道是什么原因，要怎么调理？
【月经量少怎么调理】月经量少的女性朋友可以饮食调理的方法帮助补气、养血、活血 。另外还要注意避免食用酸辣刺激性食物，尽量选择偏温食物，少食用酸涩收敛食物，以免加重月经量少症状 。
归水鸡蛋
材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量 。
做法：将当归煎水打入鸡蛋，加入适量红糖煮熟即可 。
用法：在月经干净之后连续服用5天左右 。
功效：能够帮助调理月经，对于身体血虚或者是身体衰弱导致的月经量少有很好的调理效果 。
当归泽兰茶
材料：当归7克，香附5克，泽兰5克，艾叶5克，红糖适量 。
做法：将当归等药材装进纱布袋包好之后将药包放入杯中用滚水冲泡20分钟之后，将药包取出加入红糖即可 。
用法：月经来的第一天开始算2周后开始饮用，一直到月经再次来临之时 。
功效：当归、泽兰都是能够帮助活血化瘀的 。能够帮助改善月经量少 。
大枣炖血藤
材料：大枣10枚，鸡血藤9~15克，瘦猪肉200克 。
做法：将大枣、鸡血藤洗净之后与瘦猪肉一起炖熟即可 。
用法：月经前每天服用1次即可 。
功效：大枣能够帮助补血养血，鸡血藤也能帮助补血行血，通经活络，对于月经量少有很好的调理作用
除此之外，适当运动，保证睡眠也很重要，不要压力过大 。
推荐阅读
- 特点规律区别 使用范围区别
- 关于杨林隧道简介
- 婴儿奶粉哪个牌子好
- 五个月宝宝可以添加什么辅食？
- 六个月宝宝一天吃几次辅食？
- 传承红色基因争做时代新人作文400 传承红色基因争做时代新人作文怎么写
- 什么样的爱情歌词 什么样的爱情
- 一只老虎追一个小孩是什么电影 小孩被老虎追是什么电影
- 放弃中国国籍有多可怕 中国国籍为什么难入