【一横指是多少】一横指通常指中医穴位里的一寸，而这一横指跟每个人的身高、胖瘦以及骨结的不同长度也不一样，常用来确定中医里的穴位，因为每个人的穴位位置不一样且范围不同，就需要利用手指以三种不同的标准找寻自身的穴位，这种方法简单又准确 。
一指水平一寸 。平指通常是指腧穴书中中指的宽度，而中医指的是针灸中的一寸 。每个人的身高、体重、关节长度都不一样，所以穴位之间的距离也不一样，所以要以自己的身寸为标准，以自己的手指为尺度 。
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中医按摩以手指为计量标准，常用的方法有三种 。一是中指弯曲时内侧两个纹身头的距离为一寸，这一横指主要用于四肢和背部的穴位；二是四肢穴位拇指关节交叉度为一寸，简单准确 。
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中医的第三种方法也叫一夫一妻制，将食指、中指、无名指和小指放在一起，然后以中段水平线为基准，四指的水平尺寸为3英寸 。中医的腧穴不是一个固定的点，而是一个范围，所以采用手指单应的方法可以更准确地找到自己的穴位 。
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