我昨天买了一些生姜和大枣 ， 准备做姜枣茶喝 ， 姜枣茶什么时间喝最好呢？
【姜枣茶什么时间喝最好】建议在午后饮用姜枣茶 。
姜枣茶性质温和 ， 适量的饮用姜枣茶可以起到温中散寒、补血振气 ， 燥湿消炎的功效 ， 三伏天的时候 ， 人体腠理都是开放的 ， 上午10点到下午两点左右是身体阳气最盛的时间 ， 此时饮用姜枣茶可以促进湿寒之气排出体外的速度 ， 而且 ， 姜枣茶中含有氨基酸、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分 ， 午后适当的喝些姜枣茶 ， 可以起到滋补身体的作用 ， 还能有效的缓解疲劳 ， 起到振奋精神的作用 。
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