荨麻疹是一种顽固的皮肤病 。夏季是高发时段，反复发作，皮肤瘙痒剧烈，尤其是夜间，影响正常睡眠 。
荨麻疹为什么会在夜间发作？
1、夜间着凉或热引起 。
忽冷忽热的天气是诱发荨麻疹的主要因素 。夏天有些人贪图凉爽舒适，长时间开着风扇或者空，太冷了会诱发瘙痒 。因为荨麻疹是一种皮肤过敏疾病，会接触到枕头、被褥、床单等 。睡觉时，而且里面容易藏着螨虫、细菌或颗粒，从而引起皮肤过敏，诱发荨麻疹 。
2.夜间激素分泌减少 。
无序激素类药物可诱发慢性荨麻疹 。激素减少，就会诱发荨麻疹 。到了晚上，激素分泌会相应减少，从而减弱对荨麻疹的抑制作用，导致病情复发 。另外，你在休息的时候，身体的细胞和功能也会停止工作，你的免疫系统也会相对低下，这样荨麻疹就可以乘虚而入了 。
3.晚上情绪波动很大 。
晚上，很容易想到烦恼 。情绪波动、精神压力过大、情绪低落都可以诱发荨麻疹 。一般到了晚上，活动量会减少，外界的干扰也会相应减少，会增加自身变化的敏感性，诱发荨麻疹 。另外，如果晚餐吃海鲜鱼奶，也会引起荨麻疹 。
晚上如何避免荨麻疹？
【为什么荨麻疹都是晚上发作 什么是荨麻疹】贴身的被褥或床单、枕头要勤换，并在阳光下暴晒消毒 。它们应该每半个月更换一次 。控制客厅温度，温度26℃左右，夏天不能长时间靠空调 。想各种办法提高自己的免疫力，保持极其乐观的心态，保证充足的睡眠，进行适当的体育锻炼，防止疾病的复发 。多吃新鲜的蔬菜和水果，因为其中所含的维生素可以降低血管的通透性，减少皮肤水肿和渗出，缓解荨麻疹的症状，同时要避免吃一些发制品，如鸡蛋、牛羊肉、狗肉、海鲜、芒果、香料等 。
荨麻疹发作时，会痒得难以忍受 。不能直接用手挠，否则会从血液中释放出更多的组胺，加重病情 。不能用热毛巾热敷，否则会使血管紧张，释放更多过敏原，加重瘙痒感 。注意个人卫生，保持会阴部、乳房、腋窝的清洁卫生，选择宽松的棉质内衣，尽量不穿紧身衣服，避免使用劣质化妆品或护肤品 。如果还有皮肤方面的问题，请直接一对一咨询沟通！官方的
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