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10个意想不到的健康雷区

睿知生活知识

每个家庭里面都会有个爱干净的主人，他会把家里打扫的干干净净的，然后再一边享受家里干净 。当你在享受家里干净的时候你的家真的是干净的吗每个家庭都会有一个干净的主人，他会把家里打扫干净，然后享受家里的整洁 。享受的时候家里真的干净吗？今天，小编将带你了解你家10个你没想到的最脏的地方 。你还接受清洁吗？
健康的小常识
1.牙刷
刷牙会使牙菌斑和细菌沉淀在牙齿上 。
●刷牙后，用流水冲洗牙刷，沥干水分，将牙刷头朝上，自然风干；
【10个意想不到的健康雷区】●每三个月更换一次牙刷 。
2.洗衣机
每次洗衣服，细菌都会在洗衣机里繁殖 。
很简单，加5杯白醋，无衣洗衣机空转一圈，就像正常的洗涤程序一样 。每半年一次 。
3.门手把
当你与门把手紧密接触时，你就与所有接触过它的人紧密接触...谁知道他们开门前摸了什么！
触摸门把手后一定要洗手，定期用“无毒万能清洁剂”清洁门把手 。
4.案板
当你在木板上烹饪不同种类的食物时，你是在亲手为沙门氏菌、金黄色葡萄球菌和大肠杆菌举行加冕仪式 。
●不要在剁过肉和鱼的砧板上处理蔬菜或即食食品；处理完各种食材后，将案板彻底清洗干净，用未稀释的白醋擦拭案板进行杀菌 。
●砧板可以用洗涤剂反复清洗；
●如果砧板已经被你弄得伤痕累累，那里面一定有无数的细菌！赶紧扔掉这样的“疤痕砧板”，这也是日常保健的一种方式 。
5.厨房表面？
橱柜、水槽、炉子...这些看似干净的表面其实并不干净 。上面的病毒细菌生命力强，喜欢用肉眼玩捉迷藏 。
将1: 1的温水和白醋混合，喷在这些厨具表面，用干净柔软的布擦干 。不要放开水龙头、水槽和橱柜把手！
6.遥控
我经常用它，但从来不洗 。我是说遥控器 。这东西充满了微生物 。如果你家里有孩子，别说孩子的健康受到威胁 。
●用温水稀释“无毒万能清洁剂”，然后用抹布浸湿，擦拭遥控器 。
●用另一块干燥柔软的布擦拭遥控器 。
7.浴帘
你以为洗澡的时候用热水冲浴帘很干净，其实“水枪”对细菌和微生物没有任何帮助 。
白醋和温水按1: 1的比例混合，喷在浴帘上，挂在原地自然风干 。其实窗帘很脏！一个月换一次窗帘，但要注意按照窗帘商标上的说明清洗 。
8.破布
当你挣扎着用抹布擦盘子或橱柜时，你只是把细菌从一个地方“转移”到另一个地方 。更何况破布经常是湿的，微生物会活的HAppY！可见日常保健是多么的重要和必要 。
●每次使用后，用热水和肥皂彻底清洗；
●经常更换抹布；
●使用抹布后，务必彻底清洁双手；
●将抹布放入微波炉中翻4分钟，即可去除大部分病原微生物 。但是抹布会很烫！从微波炉里拿出来的时候要小心 。
9.电话是最脏的吗？
为了让你的胃口更好，你只需要知道座机真的很脏，麦克风部分比你想象的还要脏 。
●关掉手机，将“无毒万能清洁剂”喷在干净的抹布上，擦拭手机，重点放在麦克风部分；
●用棉签蘸医用酒精，清洁拨号键和键盘的缝隙 。
10.真空吸尘器
吸尘器的刷子、袋子和过滤器是大肠杆菌的最佳栖息地 。
●经常更换集尘袋；
●每月清洁一次刷子和过滤器；
●取下刷子、真空袋和过滤器后，用“无毒万能清洁剂”清洁吸尘器，让其自然干燥 。
健康知识
1.厕所太潮湿，不会生病 。
湿厕所容易滋生和繁殖真菌，诱发呼吸道疾病 。因此，湿拖把放入浴室前应晾干；保持下水道畅通；经常打开排气扇 。
2.巧妙去除家居异味
在下水道里撒上同样的药水，在花盆里拌一些新鲜的橘子皮，在壁橱里放一袋干茶叶渣，在炒锅里放一点醋加热蒸发，都可以去除异味 。
3.房子里有太多的花和疲惫的眼睛
室内植物要少而精 。过多会破坏整体的环境感，不仅让情绪难以调节，还会造成视觉疲劳 。
4.选择合适的窗帘，睡个好觉 。
植绒面料窗帘厚实，吸音遮光效果好；选择红色和黑色的窗帘，帮助你尽快入睡 。
揭露21个意想不到的错误，健康常识
烫伤药膏对烧伤很有用？
烫伤时最重要的是在受伤的组织上敷冰，这样烫伤的高热不会造成其他伤害 。医生建议:烧伤或烫伤的部位应在冷水中浸泡至少20分钟，然后立即就医 。
流鼻血时抬起下巴？
这种方法唯一的优点是不会把血滴在衣服上或地板上，但出血不会停止 。相反，血液会流入喉咙 。严重时甚至可能引起呕吐和窒息 。更好的处理方法是在出血的鼻孔里放一个小棉球，然后轻轻按压鼻翼，将头向前倾斜，脖子上围一条冰巾或湿毛巾也有助于止血 。经常流鼻血的朋友可以适当吃一些保健品 。
太酸的食物会导致胃穿孔？
对于那些想阻止孩子吃太多汽水和其他乱七八糟的甜食却无能为力的父母来说，这是一个非常常见的恐怖童话 。我们的胃里含有能消化食物的胃酸，所以我们的胃不会被酸性物质伤害 。
汗臭？
汗水原来是无味的，不然，大家暖和的时候都得在鼻子上放个晾衣架 。然而，汗液中含有许多有机物质，是细菌的营养物质 。当细菌开始分解汗液时，就会产生臭屎，这就是汗味的来源 。
如果剃掉腋毛，出汗就会少？
剃腋毛对汗液的产生没有影响 。相反，剃掉腋毛后，腋窝会在衣服上留下汗渍，因为排出的水分无法隐藏在头发里 。只要在汗液分解之前清洗汗液流动的腋窝，就不用担心狐臭超标的问题 。相反，剃腋毛可能会导致发根脓肿 。
鸡蛋最好冷藏保存，不然会有沙门氏菌？
在这种情况下，鸡蛋将在冷库中出售 。其实这是因为冰箱里滋生的沙门氏菌数量很少 。然而，在冷热环境中比在温暖环境中更容易促进沙门氏菌的生长 。吃这种鸡蛋对日常保健非常有害 。
因此，如果从商店到家里的冷藏过程中断，鸡蛋卖的时候最好不要冷藏，买回家后再放在冰箱里 。吃生鸡蛋时也要避免这种冷热交替的环境 。
饭后应该马上刷牙吗？
一般来说，饭后立即刷牙并不是很推荐的做法，因为食物中的酸会侵蚀牙釉质，此时立即刷牙只会加强酸的破坏作用 。因此，最好先漱口，先去除口腔内的大部分酸度，大约半小时后再刷掉附着在牙齿上的食物残渣 。
药物对男女有同样的效果？
最近的医学研究逐渐接受了这样一种观点，即药物对男性和女性的影响是绝对不同的 。一方面，每个人都会对药物有自己的反应，而另一方面，也有一些因素会引起男女对药物的不同反应 。比如，男性可能会服用阿司匹林来预防心肌梗死，但对女性影响不大 。平时注意正确服药，有利于身体健康和日常保健 。
麻醉剂等脂溶性药物应用于女性时剂量不同，因为平均而言，需要更高的剂量才能使这些药物作用于女性的脂肪组织 。体内浓缩酶的作用方式也会受到药物的影响 。然而，这不仅与性别有关，似乎还与种族差异有关 。
儿童特色食品特别满足儿童需求？
这些食物香甜，色彩丰富，奶味重，而且都包装了生动的卡通图案，吸引小消费者 。然而，这些食物与孩子的身体结构无关 。一般少糖少添加剂的“成人食品”可能更健康！
梦只会持续几秒钟 。
长期以来，睡眠专家认为，每一个梦只持续几秒钟，即使做梦的人感觉自己好像做了一个很长的梦 。事实上，当人们午睡时，他们经常想看小说 。但是现在我们已经决定，有些梦可以长达30分钟 。临近早晨的梦通常比刚刚入睡的梦要长 。此外，每个人都会做梦——即使他什么都不记得 。
每天梳头100次对身体有好处？
虽然中医说梳头可以达到养生的效果，但是过于频繁的梳头会刺激头皮上的皮脂腺 。如果你是油性发质的人，就要尽量避免梳头，而干性发质会更顺滑、更亮、更坚韧 。头发长的人特别建议每天梳100次头发，应该梳到头发末端，但是只能用天然刷毛做成的梳子梳头发，否则，过于频繁的梳理会得不偿失 。
心肌梗死是一种丰富的疾病？
错了！心肌梗死是一种社会经济地位较低的疾病 。社会地位低的人比管理类的人更容易得心肌梗死 。一方面是因为他们的生活条件通常不健康，吃的营养不够，抽烟很辛苦，很少运动 。另一方面，他们的抗压能力平均来说比较差，很多负责班级的人都把压力当成一种刺激的挑战 。
不过一般来说，他们在社会上已经有保障了，所以不会发生什么事 。然而，对于社会保障很少的人来说，压力通常是对他们生活的威胁，他们对此无能为力 。
香烟有镇静作用？
对于吸烟者来说，吸烟确实有放松的作用，但这并不是因为尼古丁真的有放松的作用，而是因为依赖尼古丁的人只要吸上香烟就能抑制恍惚现象 。瘾君子抵制香烟时所承受的压力对于不吸烟者来说是前所未有的 。
走路比站着更费力气？
这听起来很符合逻辑 。毕竟一个在行动，一个什么都不做 。但是为什么站着这么累？站着并不比坐着舒服，因为站着的时候，腿总是在承受身体的重量 。另一方面，走路时，每走一步都可以放松另一只脚 。想减肥的朋友可以多走走！
血甜的人更容易被蚊子咬？
蚊子根本闻不到血！然而，它们具有惊人的热灵敏度，甚至0.05摄氏度的差异也能被探测到 。所以，要在夏日黄昏找到一个美味的“热血分子”，他们根本打不垮，也很容易找出让他们流口水的热像 。
我们呼出的空空气中的二氧化碳和水蒸气会吸引蚊子 。另外，只有需要血液中蛋白质才能产卵的雌蚊才会咬人，产卵后也不会咬人 。
一个道歉就够了？
美国著名婚姻学者约翰·戈特曼(John Gottman)观察了许多夫妻在争吵或谈论事情时的互动，他认为仅仅道歉一次是不够的 。在每一句令人不舒服的话之后，在对方打算原谅之前，会有大约四个积极的、道歉的陈述或面部表情 。
厕所是一个非常不卫生的地方？
经常用水冲洗的厕所实际上比人们的刻板印象要干净得多 。相反，从事家庭细菌研究的科学家却有了一个令人震惊的发现，那就是电脑键盘表面和内部竟然隐藏着许多细菌 。
房子里的细菌大部分都藏在冰箱内壁的排水管里，连抹布上同样的细菌数量都比不上这里的细菌数量 。
聪明人脑子更大？
大小不是关键，但大脑的结构才是关键 。
人脑比一些动物的大脑小得多，但由于它的脑干、间脑、大脑和小脑，它与那些动物有很大的不同 。
人脑的功能是由紧密交织的神经网络决定的 。神经网络是独立领域之间的连接，痴呆的情况通常是这个领域的连接功能已经死亡 。儿童期营养不良可能造成网络连接不足，从而阻碍智力发育 。
至于大脑本身是大是小，根本不重要，也不会影响智商 。有经济条件的家庭可以给孩子一些保健品 。
婚姻经常在“七年之痒”时破裂？
如果能吵架，往往会早点分手 。数据显示，时间在第4年到第5年之间，但这只是一个中间值，因为能庆祝银婚的夫妻离婚率越来越高，使得平均增加 。根据德国的经验，许多婚姻在25年前就结束了 。
葡萄糖是从葡萄中提取的？
它之所以被称为葡萄糖，是因为它首先在葡萄中被证实，并且在每种植物中都有发现 。它的学名是葡萄糖 。它在光合作用从阳光到人体可用能量和新陈代谢的过程中起着重要作用 。在工业中，葡萄糖不是从葡萄中提取的，而是从低成本大规模生产的作物中提取的(如马铃薯或玉米淀粉) 。还具有一定的保健作用 。
女生数学比男生差？
长期以来，人们不愿意讨论男孩和女孩是否有不同天赋的话题 。即便如此，也一再证明男女之间是完全不同的 。
根据研究，平均而言，女生在语言测试中表现更好，而男生在技能科目中表现更好 。至于数学，似乎有必要进一步区分:在测试中，空之间的想象力和数学推断方面，大部分男生更占优势，而女生的计算能力更强 。
健康饮食的八大冷知识
绿香蕉和黄香蕉哪个更健康？近日，英国《每日邮报》发表了营养专家朱丽叶·克洛博士总结的健康饮食新建议，告诉大家答案 。
1.吃绿香蕉消耗更少的热量 。
研究发现，香蕉成熟度越低，抗性淀粉含量越高，香蕉吸收越慢，血糖生成指数越低 。因此，你吃的香蕉越绿，热量摄入就越低 。
2.煮熟的土豆冷藏后更健康 。
英国的研究发现，煮熟的土豆中的抗性淀粉含量为7%，但冷藏后增加到13% 。抗性淀粉和纤维一样，可以促进肠道蠕动 。
3.不要使用初榨橄榄油进行高温烹饪 。
初榨橄榄油的烟点低 。高温烹饪会改变其化学结构，增加自由基，甚至伤害身体 。初榨橄榄油只适合凉拌或腌菜 。
4.煮胡萝卜更好
意大利的研究发现，煮胡萝卜中的类胡萝卜素含量高于生胡萝卜和蒸胡萝卜 。
5.泡热茶至少1分钟 。
营养师卡莉·鲁克斯顿说，茶叶中的抗氧化剂只有在沸水中浸泡才能释放出来 。这个过程大约需要1-4分钟 。日常生活中可以多喝茶，有养生作用 。
6.不要把意大利面煮过头 。
煮熟的意大利面的味道应该是硬的，而不是软的 。这样淀粉在肠内转化成糖的时间会更长，不会导致饭后血糖急剧升高，也有助于控制体重 。
7.选择高脂肪沙拉酱
发现新鲜的Saraga全脂沙拉酱有助于人体吸收番茄红素、β胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质等抗氧化剂 。
8.炖肉比烤肉好吃
英国癌症研究所发现，高温烤肉会产生致癌物质杂环胺和多环芳烃 。砂锅炖菜或炖菜更健康 。
总结:通过以上小编，你还觉得你家够干净吗？然后在日常生活中多加注意 。最安全的地方往往是最安全的地方，其实不然 。最安全的地方往往也是最危险的地方 。希望这篇文章能帮助你拥有一个健康干净的生活环境 。

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