我有个非常羞于启齿的问题 , 生完女儿后我经常会尿失禁 , 虽然只是一点点尿 , 但这都已经两个月了 , 还是没有好转 , 产后尿失禁该怎么办啊?
【产后尿失禁该怎么办】产后尿失禁确实比较尴尬 , 建议各位由此困扰的女性可以从日常生活的小细节开始注意 , 不要憋尿 , 在家里的时候多喝水促进尿液排出 , 可以做些锻炼膀胱处肌肉的轻度运动 , 加强孕期和产后盆底肌肉的训练 , 也可以在一定程度上缓解症状 。
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