昨天晚上买了一些荔枝回来 ， 一般吃荔枝都是生吃 ， 我准备煮一些荔枝吃 ， 荔枝生吃好还是煮着吃好呢？
都可以 。
【荔枝生吃好还是煮着吃好】荔枝滋味清甜可口 ， 营养价值高 ， 在新鲜荔枝果肉中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素C等 ， 并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素 ， 适量食用荔枝可以起到美容养颜、补虚益肺 、促进食欲、消肿止血等功效 ， 从营养摄取的角度来说 ， 荔枝生吃会比较好 ， 可以更全面的摄取荔枝果肉中的营养成分 ， 不过 ， 荔枝煮熟了之后也别具一番风味 ， 因此 ， 荔枝生吃和煮着吃都是可以的 。
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