我想减肥 ， 所以明天早上我都吃一个苹果 ， 不？想得到怎样的帮助：我想减肥 ， 所以明天早上我都吃一个苹果 ， 不吃其它东西 ， 请问这样对身体有没有坏处？ 。
【我想减肥，所以明天早上我都吃一个苹果，不？想得到怎样的帮助：我想减肥，所以明天早上我都吃一个苹果，不吃其它东西，请问这样对身体有没有坏处？。】你的情况是不可取的 ， 人每天都要摄入蛋白质脂肪葡萄糖和膳食纤维是人体必不可少的营养成分 ， 偏了哪一种都会引起身体的疾病使人不健康的建议你要均衡营养 ， 可以每天进食时定量的好晚上尽量少吃淀粉及脂肪类食物 ， 不要吃零食 ， 坚持一段时间你会减肥成功的 。
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