我们每天都生活在压力繁重的快节奏生活中，无论从生理还是心理而言，都在承受着巨大的考验 。因此在我们身边也有很多朋友都或多或少的出现发
每天，我们都生活在压力大、节奏快的生活中，无论是身体上还是心理上都面临着巨大的挑战 。所以，我们身边很多朋友或多或少都发育不良，这让他们感到非常害怕和尴尬 。哪些因素会影响我们的成长和发展，我们应该如何避免？
哪些因素会影响我们的增长和发展
1.遗传因素 。遗传学是改变人类生长发育的主要原因，是人类和其他生物共同的生物学特征之一 。各种生物通过繁殖产生后代 。孩子和父母之间，在外貌、体态、性格、气质、生理功能等方面都有相似之处 。这种现象叫做遗传 。
2.自然环境 。指人类生态系统周围的各种因素，如阳光、空空气、水、山川、气候和各种生物等 。自然环境对人体也有很大的影响 。人体离不开阳光，空气和水，优美的白色环境能让人神清气爽，呼吸顺畅，协调内分泌，对人体有很好的生理影响 。
3.体育锻炼 。根据“生命在于运动”的科学原理，进一步明确了体育锻炼对保持和增强人体活力的重要性 。经常全面的体育锻炼，可以使身体消耗的能量恢复过剩，增加体内的能量储备，改善体内各种组织、器官和系统的功能 。
我应该如何避免它
随着生活水平的提高，我们都希望孩子能吃得好，穿得好，活得开心 。但是，如果孩子长期暴饮暴食，也会影响智力的发育，因为如果孩子暴饮暴食，会造成头部的血液流向胃部，长期影响孩子智力的发育 。另外，如果发现头上盖着被子睡觉的习惯，要及时给孩子纠正，因为被子里的空空气非常浑浊，我们人体需要不断呼出二氧化碳，吸入氧气 。如果我们的大脑得不到新鲜的氧气，从长远来看，会对智力的发展产生一定的影响 。
【哪些因素会影响我们的生长发育？应该如何避免】最后，一定要吃早餐 。许多朋友通常等到中午才一起吃早餐和午餐 。这样做也会影响智力的发展，因为白天早餐很重要，前一天晚上吃的食物第二天早上已经吃完了 。如果早餐不及时补充，会影响脑细胞的发育 。
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