新鲜荔枝一天吃几个好


昨天买了一袋荔枝回来,怕上火不敢多吃,新鲜荔枝一天吃几个好?

5-10个 。
【新鲜荔枝一天吃几个好】荔枝性质温和,过量的食用荔枝会增加身体中的燥热之气,可能会出现肝火旺盛、口干舌燥等上火症状,因此有一句俗语是:一把荔枝三把火,日常生活中不宜过多食用荔枝,尤其是本身体质较热的人群,体质燥热人群建议一天最多吃1-3个,避免加重身体中的热气,引起不适 。

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