哪些人不适合做波比跳呢？
高血压人群
波比跳属于一种高强度的运动，短时间就就能使心率增快，血压上升 。因此波比跳动作并不适合高血压人群，其对血管的冲击较大，运动不当的话很容易导致血压上升，甚至是出现爆血管的现象，十分危险 。
糖尿病患者
同样的，糖尿病患者也不适合做波比跳运动，波比跳运动强度较大，运动时会刺激交感神经，从而会刺激肾上腺素以及去甲肾上腺素的分泌，从而会使得血糖上升，因此也不建议糖尿病患者自身进行波比跳运动 。
心脏病患者
【波比跳不适合哪些人】心脏病人群的心肌功能要弱于正常人，而像波比跳这种动作会对心脏造成较大的负担，因此心脏病患者要谨慎进行波比跳 。
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