蒸洋葱水可以促进消化吗?在哪个时间段吃助消化效果好呢?
饭前1—2小时开胃助消化
【蒸洋葱水可以促进消化吗?在哪个时间段吃助消化效果好呢?】洋葱含有葱蒜辣素 , 我们常常因为这个成分切洋葱而导致气味刺鼻使人流泪 , 但也正是因为这个特殊的气味 , 洋葱能够刺激胃酸分泌 , 提高胃肠道张力 , 促进胃肠蠕动 , 从而起到开胃作用 , 增进食欲 , 对于消化不良 , 食欲不振的人群来说 , 最好是再饭前1—2小时吃 , 其开胃助消化的效果更佳 。
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