很多人有洗头发的习惯，有的人喜欢早上起来就洗头发，有的人比较习惯晚上洗头发可以美美的睡上一觉，有的人对洗头发没有固定的时间限制 。发
许多人有洗头的习惯 。有些人喜欢早上起床后洗头 。有些人更习惯晚上洗头睡个好觉 。有些人洗头没有固定的时间限制 。发型很重要，所以顺滑的头发可以提升我们的颜值和在别人心目中的地位，但是洗头的时间和我们的身体有关系吗，晚上洗头有哪些危害？
我们必须知道，人体在新陈代谢的过程中，总是会产生热量来维持体温 。同时，这种热量通过血液循环传递到身体表面，通过辐射、传导、对流和蒸发不断释放到外界 。
对于身体抵抗力强的人来说，体温调节功能正常，通过调节平衡发热和散热两个过程，即体温趋于下降时，发热增加，散热减少，使体温保持在37℃左右 。但是对于身体抵抗力较弱的人来说，他们自动调节体温、维持正常体温的能力较差，所以当全身或某个部位受凉时，很容易感冒 。
我们用热水洗头后，由于升温作用，头皮毛细血管扩张，身体向周围辐射更多的热量 。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发，带走大量热量 。一般来说，当一克水蒸发时，会带走500卡路里 。由于散热的增加，身体被冻结，从而反射性地收缩上呼吸道的毛细血管，降低局部血流量和上呼吸道的阻力，使已经存在的局部病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，引起上呼吸道感染，从而导致流涕、鼻塞、头痛甚至发热等感冒症状 。
但是，如果在头发不干燥的情况下入睡，此时体温调节中枢的调节功能低下，更容易感冒 。
【晚上洗头的害处有哪些】辛苦了一天，把头发洗脏也不过分，这是很多人的想法 。但是看到晚上洗头的危害后，有没有获得新的知识？没想到晚上洗头的危害这么大 。喜欢晚上洗头的小伙伴要注意自己的行为 。晚上洗头不是一个好习惯 。
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