防晒的重要性人人皆知，但如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用！所以，在使用防晒产品之前，一定要小心别陷入以下几个误区！误区
大家都知道防晒的重要性，但是如果防晒不当，保护的目的很可能适得其反！因此，在使用防晒产品之前，注意不要陷入以下误区！
误区1:剂量过多或过少
如果防晒产品的用量不对，你就达不到想要的护肤效果 。皮肤科医生Jeannette Graf建议用脸上的钱数和身上两个小酒杯的量 。如果你用得太多，防晒霜的残留物也会伤害你的皮肤 。如果你要长时间待在户外，出门前应该在身体各个部位使用防晒产品，而不仅仅是暴露的部位 。
误区二:阴天不需要防晒
不管有没有太阳，都要涂防晒霜 。格拉夫说:“即使在阴天，紫外线造成的损害仍然存在 。
误区三:防晒值越高，防晒时间越长
“人们认为防晒值高的产品可以带来更长时间的防晒保护，”Graf说，但事实上，无论防晒值如何，你都应该每90分钟重新涂抹一次防晒霜 。
误区四:防晒霜只需要UVA紫外线
既能阻挡UVA又能阻挡UVB紫外线的防晒产品，能带来全面的保护 。
误区五:只有脸和身体需要防晒
不要以为头发厚了就不会伤头皮 。如果你想去户外，Graf建议在头上喷防晒喷雾或者戴帽子 。同时，在穿凉鞋之前，记得在脚上涂抹防晒产品 。
误区6:防晒值的总和就是防晒效果
同时使用SpF 30和SpF 15防晒产品不会达到SpF 45的防晒效果 。注意选择SpF30或以上的防晒产品，勤涂，达到最佳防晒效果 。
误区七:有SpF防晒值的化妆品也能达到防晒效果
很多粉底霜和粉底液都有防晒效果，但这并不意味着它们能带来足够的保护 。研究表明，涂抹7倍于普通粉底液的粉底可以达到完全的防晒效果 。
误区八:防晒与饮食无关
一些治疗高血压的药物、避孕药和抗生素会使人体皮肤对阳光更加敏感，甚至更容易受到皮肤损伤 。此外，芹菜、柠檬等柑橘类水果中含有的化学元素会与阳光发生反应，导致皮肤出现黑斑 。
误区九:嘴唇不需要防晒
【警惕过度防晒九大误区】嘴唇比脸的其他部位更容易受到阳光的照射，所以你应该使用至少含SpF 20的唇彩，并使用防晒唇彩作为打底 。当然，不要忘记随时尝试反复应用 。
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