我最近在减肥，听说吃黄桃干能够补充维生素，不知道黄桃干吃了会长胖吗？
适量吃黄桃干并不会长胖，但是吃多了就容易胖 。
【黄桃干吃了会长胖吗】新鲜黄桃的热量是54大卡/100克，而大约6-7斤新鲜的桃子才能够晒出1斤桃干，因此桃干的热量大约为350大卡/100克，相当于米饭热量的三倍 。但是黄桃干大多数人当做零食吃，一次不会吃太多，那么摄入的热量也不多，是不容易发胖的 。但是吃多了黄桃干，一天摄入的热量超标了，长期如此就会长胖 。
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