最近这几个月来 ， 我便秘严重 ， 排便不畅 ， 腹部胀胀的 ， 感觉有很多的气 ， 疼痛的厉害 ， 试过很多方法都没用 ， 朋友建议我试试针灸 ， 说是效果好 。
根据你描述的情况 ， 日常生活中可以多喝一些蜂蜜水 。其次养成定时排便的好习惯 。
可以口服一些苁蓉通便口服液也可以服一些吗丁啉看看效果 。饮食方面可以多补充一些粗纤维的蔬菜水果 ， 少吃辛辣刺激性的食物 。
【便秘引起肚子胀疼针灸哪里】
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