我用尽全力，终于靠着我的肩膀睡着了，开始琢磨怎么把他放到床上 。整个过程我都屏住了呼吸，紧张得像颗炸弹...
运气好的话，可以穿一次，但更多的时候，你一把它放在床上，就听到“嗷”的一声 。呃~之前所有的努力都白费了，又开启新一轮的睡眠模式，又是一个吹、拉、打、唱…
很多老人总说孩子不睡不困 。他们困了，自然会睡 。我以前养了几个孩子，都没有你现在这么矫情 。
呃~自然，我们的辛苦在老人家眼里就成了弄巧成拙 。
还好我和老公是一条战线的 。睡眠和成长的关系非常密切 。睡一晚上可以帮助宝宝长高0.5mm以上，只有睡好了，宝宝才能长好 。
所以，哄宝宝睡觉很有必要，不能放纵 。意识到问题的严重性，我们开始四处询问一些让宝宝入睡的注意事项 。经过实战，马宝觉得有几个要点可以让宝宝睡得安稳，并分享给正在被宝宝折磨的马宝！
首先，宝妈一定要了解宝宝疲倦的信号 。
这是入睡的前奏 。虽然叫睡觉，但是不能强迫宝宝睡觉 。你的宝宝虽然小，但也有自己的生理需求 。你应该在宝宝困的时候睡觉 。所以要注意宝宝累了想睡觉的信号 。
第一个抑制期:
开始揉眼睛 。
眼睛直，反应慢
裂开
钻到妈妈怀里
如果你注意到了这些表现，就说明你的宝宝有嗜睡的迹象，你应该尽力把他放到床上，开始哄他入睡 。
过励磁的第二阶段:
刚吃完奶还是无缘无故哭 。
身体不停地扭动 。
比平时更激动等 。
如果孩子有这些反应，说明孩子极度困倦，但是极度兴奋 。这个时候，很难入睡 。
所以，最重要的是了解孩子的作息规律，及时发现孩子在抑制期嗜睡的表现，给孩子创造一个合适的睡眠环境 。
其次，要给宝宝准备一个自己的小床 。
如果说三个月前和大人一起睡是为了增加安全感，那么三个月后，宝宝就需要更精致的不间断睡眠了 。
如果睡在大床上，很容易被大人碾压，产生窒息的危险 。此外，父母在睡觉时不经意的翻身会惊扰正在睡觉的宝宝 。所以独立的小床可以帮助宝宝妈妈减少睡觉的次数 。
我买了一张婴儿床，可以当摇篮用 。买回来之后，我哄孩子睡觉 。我直接把他放在小床上，拍着他，摇着他，避免了抱着孩子睡觉后还要经历“放下”不醒的考验 。
当然，给孩子选床也要看这一点 。毕竟关系到宝宝的安全和睡眠质量，要慎重选择 。
最重要的是安全环保，然后储物间空要大，要灵活，高度可调，大床高贴合，这样才安全 。当时买的时候也做了很多对比 。考虑到木头会有异味，好一点的银比较贵，我们在E Little家买了一张金属框的小床 。既环保又小巧，节省空空间 。宝宝需要的奶瓶、被子、奶粉、尿不湿都可以放在床小侧的篮子里 。很方便，也很贵 。
再次，晚上睡觉要用尿不湿 。
有些宝贝妈妈觉得给孩子用纸尿裤不好，就只用纸尿裤 。他们一晚上要给孩子换十几次 。大人累了每次都要折腾孩子，影响睡眠 。
使用纸尿裤并不完全是为了省事，也是因为每次小便都不需要马上换纸尿裤，减少了打扰宝宝的频率，方便宝宝晚上睡觉 。当然也减少了宝宝妈妈睡觉的频率 。宝宝小的时候，尤其是1岁之前，建议晚上用纸尿裤 。大一点的宝宝可以根据情况选择纸尿裤或者纸尿裤 。
最后，安抚入睡，要有仪式感，建立舒适的睡眠环境 。
给宝宝养成规律的生活习惯非常重要 。刚出生的宝宝虽然不会说话，但也在逐渐建立自己的生理规律 。睡觉前，他们可以定期洗澡，吃牛奶，听故事，拍平然后关灯睡觉 。他们甚至可以选择一些睡觉的被子放在旁边，比如小枕头或婴儿经常盖的被子 。
【1个月婴儿嗜睡的症状 2个月宝宝嗜睡症的表现症状】以上是我的一些经验分享 。我希望马宝可以讨论和交流，以帮助她的宝宝睡得更好！
推荐阅读
- intel12代处理器出道就巅峰 英特尔处理器排行榜
- 学会自我“解压” 心理解压
- 猎魔城 胖子逍遥录
- 适合干的小本生意 适合小本经营的生意有哪些
- COD专用消解电磁阀技术及应用 电磁阀的用途
- 霍建华林心如婚礼才是史上最强伴娘伴郎团！ 霍建华婚礼！
- 深度知觉及引起深度知觉的线索 知觉与感觉的关系
- 孩子一周的食谱 幼儿食谱大全
- 深圳医保怎么用 深圳医保如何用