昨天买了一些绿豆,准备回去煮绿豆汤,绿豆汤一个星期喝几次呢?
【绿豆汤一个星期喝几次】2-3次 。
绿豆汤虽然具有清热解暑的功效,但是也不建议过多的饮用绿豆汤,绿豆汤性寒,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙等营养物质,一个星期饮用2-3次绿豆汤为佳,饮用过多会增加体内的寒凉之气,引发脾胃虚寒现象,出现腹痛、腹泻、消化不良等不适症状 。
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