最近正在热衷于练马甲线，做的是卷腹和平板支撑，不过既然是练的腹部肌肉，那仰卧起坐是不是也同样有效果？
【仰卧起坐能练马甲线吗？】马甲线是平坦腹部最高的境界，没有赘肉的腹部，还有肌肉线条，表现为肚脐两侧两条直立的肌肉线 。而仰卧起坐是有锻炼腹部肌肉的效果，而且有助于把肚脐周围的脂肪变成有弹性的腹肌，长期练习是对练马甲线有一定帮助的 。
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