听说吃随便果可以改善便秘 ， 这是为什么呢？
1.随便果在制作时有加入决明子、郁李仁等润肠通便效果 ， 食用后可以促进肠胃蠕动 ， 从而可以促进排便 ， 起到改善便秘的功效 。
2.随便果是以经过发酵的青梅作为原材料 ， 其含有大量的乳酸菌以及酵素成分 ， 食用后可以调节肠道菌群 ， 这样能够维持肠道菌群平衡 ， 从而减少便秘的情况 。
【随便果为什么能改善便秘】3.随便果本身含有大量的膳食纤维成分 ， 食用后可以帮助促进肠胃蠕动 ， 同样可以帮助排除体内宿便 。
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