最近晚上吃的有点多，然后发胖了，为什么在晚上吃多会变胖？
不能将食物及时消耗 。
一般我们摄取食物除了能为身体提供所需要的能量，还可以满足人体的味蕾，当遇到好吃的食物时，就会感到的饥饿感较强，就很容易导致吃的过多 。
【晚上吃太多变胖的原因】特别是在晚上吃多，没有将摄取的食物热量及时消耗，晚上直接入睡，人体晚上的的代谢速度不如白天，就很容易转换成脂肪堆积在体内，开始发胖 。
推荐阅读
- 绿豆汤早上喝好吗
- 随便果泡水喝好还是直接吃好
- 绿豆汤治疗便秘吗
- 防晒霜真的能防晒吗
- 吃樱桃后不能吃什么
- 脱毛仪是立马脱毛吗
- 绿豆糖水放冰箱可以放多久
- 这些部位晓得 乌龟喜欢人摸它哪里
- 4个原因和解决办法要知晓 小乌龟不吃东西怎么办