中午吃完饭后,就没有多久的休息时间,请问一下中午吃完饭后多久午睡不长胖?
【中午吃完饭后多久午睡不长胖?】你好,饭后不宜马上入睡 。因为饭后消化系统处于工作状态,这时候午睡会降低消化功能,饭后至少应等10分钟再午睡 。
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