以前就听说孕妇要适当做一点运动 ， 不要只是躺在那里 ， 想知道孕妇做什么运动好？
【孕妇做什么运动好？】游泳是一种很理想的孕期运动方式 。
游泳的时候 ， 准妈妈会比其他任何运动都更放松、更容易 。
在水中的时候 ， 准妈妈的后背和膝盖承受的重量都减轻了 ， 水的阻力也会使你的动作更柔和 ， 准妈妈会觉得游泳比颠簸的陆地运动轻松很多 。
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