连续艾灸一个月能除掉湿气吗


【连续艾灸一个月能除掉湿气吗】今天去做了艾灸,身上出了好多汗,感觉效果不错,想问下连续艾灸一个月能除掉湿气吗?

有一定的效果,但具体效果因人而异 。
一方面,艾灸虽然具有驱寒除湿的作用,如果连续坚持艾灸一个月的话,艾灸完之后也没有吹风、也没有立即洗澡等,并且同时注意了饮食以及睡眠等方面,其实是会有不错的效果的,尤其是一些湿气较重的人群,效果更为显着 。
但除湿是一个较为长久的过程,想要彻底除掉,需要较长时间的坚持,以及搭配各方面的注意,因此坚持一个月一般只能有不错的效果,并不一定能完全地除掉湿气 。
另一方面,如果在艾灸之后没有关紧门窗,并且也没有调整饮食,继续经常食用生冷食物,并且经常熬夜等,那么连续艾灸一个月的效果可能也不会那么明显 。

    推荐阅读