枇杷一次吃多少个好


中午丈夫从外地带了许多新鲜枇杷回家,而枇杷一次不能吃太多,那么枇杷一次吃多少个好?

一般建议一次吃5-10颗 。
【枇杷一次吃多少个好】枇杷虽然营养丰富、口感清甜,但是枇杷一次食用量不宜过多,一方面是因为枇杷易助湿生痰,继发痰热,另一方面是因为食用过多会增加肠胃负担,有可能引起大便干燥、便秘等不适情况,且枇杷中含有丰富的糖分,食用过多糖分会转化为脂肪,从而引起肥胖,一般建议一次吃5-10颗即可 。

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