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中老年人穿什么鞋子比较好？

生活百科生活知识

随着年龄的增长 ， 老人们对鞋子外观的需求愈发降低 ， 但实际上对于鞋子质量和舒适度的需求不减反增 ， 作为儿女 ， 为了老人的健康长寿 ， 你选对鞋
随着年龄的增长 ， 老年人对鞋子外观的要求在降低 ， 但实际上 ， 对鞋子质量和舒适度的要求不是在降低 ， 而是在提高 。作为孩子 ， 你为老人的健康长寿选择了合适的鞋子吗？很多老年人走路容易滑倒 ， 主要是因为鞋子不适合他们或者鞋子质量不好 。因此 ， 当地人选择合适的鞋子是非常必要的 。
通风是关键 。
因为老年人的脚怕着凉 ， 即使在炎热的季节也不会选择年轻人的凉鞋穿 ， 所以鞋子的透气性非常重要 ， 因为如果脚的水分在鞋子里停留4-5个小时以上 ， 热量就会流失得越多 ， 很容易导致变冷 。
材料应该柔软舒适
硬底垫 。老年人穿的鞋子质地要柔软 ， 不要买塑料或硬皮革 。软皮比较适合 ， 但是鞋底不要太软 ， 因为硬的弧形鞋底模拟行走时的足底屈曲 ， 可以帮助行走 。不仅是鞋底 ， 一定硬度的鞋跟也能抵抗挤压 ， 给鞋跟更大的支撑力 。
鞋底的摩擦力要大 ， 防滑性要好 。
鞋底滑是老年人摔跤的重要原因 ， 一个摔跤队对老年人的影响是很大的 。因此 ， 家长在选择鞋子时 ， 尽量选择鞋底防滑的鞋子 ， 防止行走时滑倒 ， 通过增加鞋子与地面的摩擦力来减轻老人腿部的紧张感 。
鞋跟控制在2-3厘米左右 。
对于老年人选择的鞋子 ， 鞋跟不能超过3厘米 。离地面越近 ， 稳定性越好 ， 越不容易滑倒 。但是 ， 完全平跟不适合 。它可以有2厘米左右的鞋跟 ， 可以提高老年人脚底的抗震能力 ， 保护脊柱的椎间盘 。
【中老年人穿什么鞋子比较好？】随着年龄的增长 ， 足部的肌肉和韧带也会退化 ， 肌肉的力量会减弱 ， 足弓的弹性也会逐渐丧失 。所以 ， 给老人穿布鞋有助于保养脚 。看完上面的介绍 ， 买一双适合家里老人穿的鞋子 。

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