每次晚上肚子饿了就回去吃烧烤，但是又怕发胖，想知道吃完烧烤后吃什么不发胖？
吃完烧烤之后喝酸奶不发胖 。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂 。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身 。
【吃完烧烤后吃什么不发胖？】吃完烧烤之后喝大麦茶不发胖 。大麦茶能够帮助促进胃液的分泌，有效帮助吃完烧烤的消化 。另外大麦茶还能够促进肠道蠕动，帮助消化的同时也需要消耗更多的能量 。
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