第一次煮黑豆没有经验,煮了那么久居然还没有熟,请问一下黑豆没煮熟能吃吗?
黑豆没煮熟不能吃 。
【黑豆没煮熟能吃吗?】黑豆是豆类的一种,含有抗胰蛋白酶,这个东西会影响蛋白质的分解,所以黑豆首先要注意煮熟,因为煮熟才会破坏抗胰蛋白酶,良好地吸收其中的蛋白质 。同时,黑豆细胞壁中含有粗纤维,不容易消化,煮熟后细胞壁软化后蛋白质才能充分与消化酶接触,利于消化 。
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