【如何做减肥不反弹】如何才能做到减肥不反弹，不想做无用功啊 。
缓慢减少运动量
不要一下子就突然把减肥操停下来，可以缓慢的减少运动量 。如原来每周每天都跳1小时的减肥操可以逐渐减少为每天30分钟，次数也逐渐由每天都跳慢慢减少成3次 。慢慢的减少运动量比较容易让身体接受，防止因突然的不运动而使体重反弹 。
推荐阅读
- 绿色的小心心怎么打出来 黑色的小心心怎么打出来
- 孩子为什么会厌学不想上学呢 孩子为什么会厌学不想上学
- 搞笑小说大全 爆笑 2021十大最受欢迎搞笑小说
- 嗜睡怎么治疗
- 心律不齐吃什么药好 稳心颗粒的功效与作用
- 最近一两年，一直觉得膝盖以下，酸软而且没有力气，包括脚掌。即使刚睡醒也觉得脚很累，平日里还经常犯困。睡不醒。
- 学做面包制作配方 面包的配料方法是怎样做的
- 17岁的孩子叛逆怎么处理，17岁的孩子叛逆怎么处理呀
- 大便干燥，喝点蜂蜜水兑火麻仁油怎么样