【菠萝蜜一天吃多少合适?】
今天买了个菠萝蜜回家,总是忍不住的想吃,结果一个人就吃了一大半,有点担心吃多了不好,请问菠萝蜜一天吃多少合适?
菠萝蜜一天不宜超过2斤 。
虽然菠萝蜜性平、味甘,有止渴除烦、补中益气的作用,但是菠萝蜜中的糖分含量非常丰富,所以一天不宜大量食用,对于正常成年人来说,一天以不超过2斤为宜 。
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