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购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱欲望

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目录：第一章：购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱购物欲望第二章：购物狂诱因有哪些第三章：心理学专家会诊五种类型购物狂现在的人们
目录:
第一章:购物者生病了 。专家教你以积极的态度摆脱购物欲望 。
第二章:购物狂的诱因是什么？
第三章:心理学家咨询五种类型的购物狂 。
如今，人们喜欢购物，有些人甚至会发疯，你知道吗？其实疯狂购物是一种心理疾病 。如果这种购物心理得不到很好的控制，其带来的危害将是不可估量的 。那么如何控制购物欲望呢？如何理顺购物狂心理？购物狂的诱因是什么？下面小编将一一解答，让我们一起来看看，一探究竟 。
购物狂生病了 。专家教你端正心态，摆脱购物欲望
近年来，购物狂逐渐被认为是一种心理疾病 。有这种症状的女性热衷购买的物品大多与自身的外观装饰有关，如服装、鞋袜、化妆品、金银首饰等 。
爱美是女人的天性 。这种与生俱来的特性首先为女性消费的扩大提供了可能 。购物狂患者主要是精神孤独、身心受损或妄自菲薄，试图通过疯狂购物来弥补空内心空虚的人 。现代的信用卡结算方式助长了疾病的发展，因为患者无法及时发现自己的钱包已经被掏空 。让我们来看看鼓励女性购物的原因:
虚荣和顺从
很多女性把奢侈品消费视为“时尚生活”的代名词 。在很多女性眼里，似乎圈子里很少有“贵的东西”是出不去的 。所以这种需求释放后，女性很容易放大 。疯狂购物与她们的情感脆弱、幻想和浪漫有关，更不用说一些商品是象征性的展示女性魅力 。因此，他们经常疯狂购买一些社交活动所需的商品，如服装、化妆品和配饰 。
季节性折扣让女性“欲罢不能”
每一季的打折，女性购物的目的似乎都很明确——省钱！比如想买一件长时间的外套，就等季末几天再打折 。然而，在百货商店购物结束时，往往不仅仅是外套，还有高跟鞋、包包和化妆品...总价必须超过外套的原价 。因此，女性对“季节性折扣”的热情与其说是为了减少购物支出，不如说是为了用有限的钱换取最大数量的材料来满足自己的占有欲 。
【购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱欲望】缺乏健康的压力出口
在城市生活中，男人压力大，女人比男人压力大 。压力、夫妻关系、人际冲突、出生与职业的矛盾……每个人都会找到不同的渠道给自己减压 。由于女性很少参加体育活动，抽烟喝酒，心理补偿和发泄的渠道狭窄，购物往往是她们平衡情绪、缓解压力、发泄情绪的最佳方式 。购物狂有两种，一种是心情不好，另一种是处于收纳状态，当你买了很多东西的时候，你就是不需要看 。
市场中错误的概念定位
生活中常见的“购物是享受”“购物有益健康”等，甚至将购物宣传为治疗精神疾病、精神抑郁等疾病的咨询方法，下意识地加重实际尝试 。此外，购物大厅的广告和播放的图片声音都有很强的感官冲击，女性往往受不了这些诱惑 。
如何控制自己的购物欲望，更合理地消费？
第一，开阔视野，丰富内心世界 。生活空空虚也容易导致购物欲望的膨胀 。有些人虽然衣食无忧，但缺乏交流，生活中各种其他爱好，很少参加社交活动 。购物往往是他们的追求 。心理学家认为，虽然很多购物者觉得“购物真的能带来快乐”，无论是缓解压力、消磨时间还是缓解孤独，消费购物都不是根本途径 。通过建立可靠的人际关系，拓展视野，把不必要的消费变成公益投资，比如参与慈善捐赠和公益活动，获得的心理满足感会更加积极持久 。
二是探索其他减压渠道 。女性在职场中往往会造成很大的心理压力，购物成为女性释放压力的方式之一 。很多人心情不好的时候会去购物，这样可以及时发泄压力 。心情好的时候也会去购物，因为买喜欢的东西就能感受到快乐 。这也是通过购物来释放和转移压力，对情绪调节起到积极的作用 。当你感到压力大时，不妨探索其他减压渠道，适当运动，保持健康 。转移购物欲望 。
第三，养成购物前“计划”的习惯 。很多沉迷购物的人事后都会后悔，所以可以养成购物前“计划”的习惯，在没有打折或休闲季变化时列出自己需要的物品，养成记账的习惯，坚持记录大宗商品或大宗消费的支出金额，减少盲目支出 。有必要安排购物时间，限定一个大致的时间，这样可以避免由于选择时间长、范围广而导致的购物过剩 。
4.尽量用现金支付 。很多爱购物的人都有使用信用卡的习惯，沉迷于透支信用卡不利于养成合理的消费观念 。建议沉迷购物的人用现金支付，这样可以清楚的知道自己的消费额度，控制自己的购买行为 。
提醒:如果一个人毫无节制地疯狂购物，超过一定限度，就会从创造快乐变成创造痛苦 。要纠正过度的购物欲望，就要加强心理素质的培养，努力保持正常的心态，这样这种心理疾病才能得到缓解或消除 。
购物狂的诱因是什么
1.购物狂患者主要是精神孤独、身心受损或妄自菲薄，试图通过疯狂购买来弥补空内心空虚的人 。现代的信用卡结算方式助长了疾病的发展，因为患者无法及时发现自己的钱包已经被掏空 。
2.疯狂购物与他们的情感脆弱、幻想和浪漫有关 。有20张购物狂的照片，更别说有些商品是象征性的展示女性魅力 。因此，他们经常疯狂购买一些社交活动所需的商品，如服装、化妆品和配饰 。
3.购物大厅的广告和他们播放的图片和声音会造成强烈的感官冲击，女性往往无法忍受这些诱惑 。
4.“购物就是享受”、“购物有益健康”等错误的观念取向，甚至将购物作为治疗精神疾病、精神抑郁症等疾病的一种咨询方式，下意识地强化了实践尝试 。
5.缺乏健康的压力泄放通道 。由于女性很少参加体育活动，抽烟喝酒，心理补偿和发泄的渠道狭窄，购物往往是她们平衡情绪、缓解压力、发泄情绪的最佳方式 。
6.购物狂有两种，一种是心情不好，一种是处于收纳状态，当你买了很多东西的时候，你就是不需要看 。
心理学家咨询了五种购物狂
A .犹豫不决
A .犹豫型——“我总是对我买的东西不满意 。
患者自我报告:
“我不喜欢一个人逛街 。我必须有朋友或姐妹陪伴 。我总是在一个容器前花半个小时思考:这件丝绸衬衫是枣红色的还是酒红色的？你想买平跟的靴子还是高跟鞋？就这样，我不停地想啊想啊，直到女售货员和身边的朋友都受不了，失去了耐心，我只好犹豫不决，很着急地做决定 。几乎在我踏进家门之前，我就已经后悔自己的选择了 。所以，我通常会赶回商店，换一个新的...但是，结果还是会让我不满意:也许还是第一次选比较好？要是我能在决定付款前尝试每个样品48小时就好了 。”(克莱门斯，38岁)
心理学家分析:
“克莱门斯几乎无时不在的不满来自内心的‘完美情结综合症’:她总想找到只为她而存在的那件衣服 。她梦想一件能满足她所有梦想的衣服，就像梦想一个完美的白马王子一样 。这说明她的失望是多么幼稚 。她对自己的身体缺陷视而不见，这是青春期的幻想 。”
专家咨询:
不要去大百货和专卖店，那里的品牌太诱人了 。你要做的就是从只买一些中性颜色的经典车型开始，重建你的购物理念 。在这期间，你会学会认清自己的选择 。
b跳跃成瘾类型
B .购物成瘾——“我一直想买东西，也想买贵的 。”
患者自我报告:
“我能赚能花，而且我每个月的工资几乎有一半都花在衣服上，有时候我觉得太多了！我几乎每两个星期花一整天去购物 。我喜欢成为一个真正的时尚鉴赏家，知道如何将新风格和旧风格“混合”起来，获得最酷的感觉，或者如何用敏锐的眼光在Zara店里发现最新的潮流 。我会在ELLE上第一时间找到自己想要的，然后直接冲到这些店，等不及季节性打折了 。我的衣柜每年都要经过一次大扫除，彻底清洗掉原来的衣服空，我会把它们送到二手店 。”(李珊，29岁)
心理学家的分析:
“李珊每个季节都会清理衣柜，这种对时尚的‘暴饮暴食’几乎和瘾君子对毒品的依赖是一样的 。对她来说，物质的占有是填补空空虚和“存在意义缺失”的迫切需要:只有消费才能让她感受到存在 。所以越知名的品牌越能得到她的青睐，因为她想要的是找到自恋的感觉，让自己的形象更有价值 。"
专家咨询:
1.只做不亏本的生意 。给所有要送到二手店的衣服都设置一个专门的账户，买新衣服花的钱只能从这个账户里取，绝对不能超支 。
2.规律饮食 。每个月一周或者每个季度一次，记得把你的“节食”计划和时间公开，你会在朋友的监督下坚持下去 。
C盲抄类型
C .盲抄式——“我总是不自觉地模仿别人 。”
患者自我报告:
“除了牛仔裤，我不知道自己喜欢什么样的衣服！我总是模仿别人，他们配什么我就穿什么 。比如有一次看到一个时髦的女生穿着一件小羊皮做的夹克很帅，就买了一件一模一样的 。我不会问自己是不是真的喜欢那件夹克，还是那个女孩穿的那么帅...结果如何？直到回到家我才意识到这完全是个错误！现在想想也太正常了:我又矮又胖，而那个女孩又瘦又高...所以，除了牛仔裤，我的衣柜里几乎装满了失败的购物 。”(卡罗琳，28岁)
心理学家的分析:
“个人风格的建立来源于对自己的清醒认识；然而，卡罗琳认为这是自我欲望和虚荣心的满足 。女人总是更在意别人的眼光，或者认为别人的东西更好，所以当我们知道卡罗琳从小就喜欢偷偷模仿妈妈的时候，她拿一个和自己完全不同的榜样也就不足为奇了 。当然，牛仔裤是个例外:它真的适合男人、女人和孩子 。”
专家咨询:
选择一个和自己有点像的时尚偶像(也就是如果你拥有莫妮卡？贝卢奇般的身材，不要一直盯着凯特·莫斯看，要相信到底 。同时要注意男友或老公的看法:如果他看到一个16岁的女孩有模特身材穿着吊带短裤，千万不要冒险再穿 。
D痴迷高跟鞋
D .痴迷高跟鞋——“我买了很多高跟鞋，但从来不穿 。”
患者自我报告:
“我对鞋子有特殊的爱好，尤其是收藏各种高跟鞋！这是我的宝贝:拥有和欣赏他们的美丽是我最大的快乐 。每个月，我都会带一双新鞋回家，虽然我自己从来不穿高跟鞋 。也许这个爱好可以追溯到童年 。我记得我只有五六岁的时候，就喜欢穿妈妈的鞋子照镜子 。”(露西，30岁)
心理学家的分析:
“我们的脚其实是一个特别色情的部分，鞋子就像是增加诱惑的首饰盒 。只要你用心巧妙，它们就能成为打造女性魅力的绝佳道具 。对于Lucie来说，各种各样的鞋子满足了她的很多梦想:想象自己像电影中的女主角一样优雅，想象自己又回到了童年，你能想到的就是早日成长为像妈妈一样美丽的女人...这样美好的想象已经满足了她 。”
专家咨询:
沉浸在想象中，你忘不了现实世界:每周花一天去感受真实的生活！记得穿10厘米以上的高跟鞋，拎着心爱的手提包，勇敢地走进地铁和办公室！
E处于深深的绝望之中
E .深陷绝望——“我再也没什么可穿的了！”
患者自我报告:
“我见过很多这样的场景:我打开衣柜，然后陷入深深的恐惧，因为根本没什么可穿的！这是一种愤怒和绝望的混合感觉，通常出现在季节的变化中，尤其是在不冷不热的春秋季节 。好像所有的衣服都过时了，没有什么好看的，越看越觉得丑 。所以我不禁感到沮丧，因为我再也没有什么可穿的了...最后，我通常整个夏天都穿着白色的衣服和裤子，或者冬天的黑色外套搭配牛仔裤 。而且每天都是马马虎虎，我甚至对购物失去了兴趣:因为以我的经验，再也没有适合我的衣服了！”(伊莎贝尔，27岁)
心理学家的分析:
“这是一种常见的疾病，它来自于深度的自我厌倦:患者渴望突破原有的身体，获得新的精神和生活尝试 。这样的情绪在春秋两季更为常见，正是因为这是人们最感伤的季节 。”
专家咨询:
通常，抱怨自己没有衣服穿的人往往有太多的选择 。其实重拾自信的方法很简单，只要你能坚持:永远不要再穿同样的白色或黑色衣服，同时强迫自己在衣橱里寻找灵感...如果你觉得2000年买的那件花衬衫也符合今年的时尚元素，那你就成功了！
总结:综上所述，我们知道购物狂是一种心理疾病，应该好好治疗 。上述库存处理方法效果良好 。来试试吧，远离购物的欲望，摆正心态帮你养肥钱包！(文章原由suki在pclady发表，版权归作者所有；转载的目的是为了传递更多的信息，但并不代表洪都博客认同其观点，并对其真实性负责 。如果涉及内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们会尽快删除内容)

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