刮痧是一种宣泄疗法,可以迅速宣泄的体内的代谢废物,包括血液里的於毒,体内的浊水 。那么刮痧精油的作用是什么呢?刮痧精油对身体有什么好
刮痧是一种导泻疗法,可以快速导泻体内的代谢废物,包括血液中的有毒物质和体内浑浊的水 。那么刮痧精油的作用是什么呢?刮痧精油对身体有什么好处?
1.促进新陈代谢,排出毒素 。
人体每天都在不断进行代谢活动,代谢过程中产生的废物要及时排出体外 。用砭石刮痧板刮痧,能及时将体内代谢的“垃圾”排出体外,沉积在皮肤下的毛孔中,使体内的血液流动顺畅,恢复自然代谢活力 。
二、舒筋通络
现在患颈椎病、肩周炎、腰痛的人越来越多 。这是因为当人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受损时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛的状态,并会出现疼痛的症状 。如果不及时治疗,会不同程度地形成粘连、纤维化或短痕,从而加重病情 。卞氏刮痧可以舒筋通络,消除疼痛,缓解肌肉紧张,可以明显缓解疼痛症状,也有利于疾病的恢复 。
第三,调整阴阳
“阴与平阳为秘,灵为治” 。中医强调阴阳平衡 。卞氏刮痧筋对人体机能有双向调节作用,能改善和调节脏腑功能,恢复其平衡 。
抓挠颈部,促进血液循环,舒筋活络 。
肩部不适是办公桌前工作人员的“职业病” 。刮痧可以活血舒筋,改善局部气血凝滞的状态 。选择三条路线,即后发际线中点至大椎穴,后发际线两个外角上缘分别至左右肩 。另外,感冒时刮擦这个部位也有祛风舒筋的作用 。
炎热的夏天是因为它的热情和无拘无束,但有时在极其炎热的时候会有点嘈杂 。如何平复心情,让身心再次回归平静,精油绝对是最好的选择!八种最适合夏天使用的精油:
1.薰衣草精油
薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知,薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期 。除了众所周知的安眠功效,薰衣草精油还具有舒缓情绪、治疗晒伤皮肤的作用,是一种特别适合夏天使用的单方精油 。
失眠的治疗方法:睡前在枕头上滴一小滴薰衣草精油(不要贪吃),有助于提高睡眠质量 。
【刮痧精油的功效有哪些?刮痧精油对身体有什么好处】安慰心情:休息时,在香薰炉中加入适量热水,滴2滴薰衣草精油和2滴檀香精油,让精油的香味慢慢蒸发到房子的各个角落,同时听一些轻音乐或者做一些“慢”运动(比如瑜伽) 。
晒伤的处理:冰牛奶中加入2滴薰衣草精油,将面膜纸浸泡后涂抹20分钟左右 。晒伤的皮肤会有明显的灼热感 。如果此时不护理皮肤,会造成永久性皮肤损伤 。
2.薄荷精油
清凉薄荷精油最好在夏天使用 。在一个昏昏欲睡的下午,绝对是用它来提神的首选 。另外,薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的效果!风热感冒最难受 。能清嗓子,缓解鼻塞、头痛等症状 。它是夏天的常备精油 。
提神:2滴薄荷精油+2滴洋甘菊精油+5滴基础油,在太阳穴、鼻下或疼痛的肌肉处按摩 。
治疗感冒:直接在香薰炉的盛水容器中加入5滴薄荷精油熏香,可以改善鼻塞、头痛、咽痛等症状 。如果发烧,将精油滴入冷水中,并在前额冷敷 。
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