【哪些人不适合吃黑豆呢】黑豆是生活中常见的食材,很多人日常都喜欢吃黑豆,黑豆营养丰富,但是好像也有些人不能吃黑豆,哪些人不适合吃黑豆呢?
腹泻人群 。
黑豆中含有丰富的膳食纤维、淀粉、碳水化合物等成分,食用黑豆后会增加肠道的蠕动,同时会增加身体的消化负担,对健康不利,腹泻人群本身肠道就比较虚弱,再吃一些黑豆会增加肠道的的不适感受 。
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