【立夏节气吃什么水果】
马上就是立夏节气了 ， 中国人讲究在什么时候吃什么食物 ， 立夏节气的时候吃什么水果好呢？
李子 。
李子的味道酸甜可口 ， 在李子果肉中含有丰富的有机酸、维生素C等营养成分 ， 是生活中较为常见的水果之一 ， 立夏节气时正好是李子成熟上市的时间 ， 此时温度开始平缓上升 ， 李子有生津止渴的功效 ， 还可以有效缓解暑热的情况 。
小贴士：李子果肉中富含粗纤维 ， 具有较强的通便作用 ， 吃多了可能造成腹痛、腹泻等肠胃不适症状 ， 从健康的角度来说 ， 每天吃李子最好不超过10个 。
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