锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

林蛙油怎么吃最好？

睿知生活知识


请问林蛙油怎么吃最好？有谁经常吃的吗 。

生服法
林蛙油泡发后，不经过蒸煮直接生吃 。这样的优点是，林蛙油中含有的激素、维生素等成分，不会因为高温而破坏，可以较好地保存林蛙油的营养价值 。
熟服法
将泡发的林蛙油通过蒸煮、熟化后可食用 。将泡发的林蛙油装在碗里放在蒸锅中蒸30分钟，或者用慢火水煮15至20分钟 。在蒸煮的时候还可以加入红枣或20~30克蜂蜜除腥味 。一般蒸煮后即可服用 。可在饭前服用或当早餐服用均可 。
木瓜炖林蛙
材料：林蛙膏50克、木瓜200克、姜、冰糖适量 。
做法：
1、林蛙膏用温水浸3小时，去除杂质 。
2、林蛙膏入锅，用沸水稍煮5分钟，沥干水分 。
3、木瓜洗净去皮、去核、切粒，姜磨成蓉 。
【林蛙油怎么吃最好？】4、煮沸清水，加入姜蓉、林蛙膏煲滚，转小火煮1小时 。
5、加入木瓜再煲15分钟，下冰糖煮溶化即可 。
冰糖银耳林蛙汤
材料：用料林蛙15克、银耳15克、冰糖15克 。
做法：
1、银耳用清水泡发，除去黄蒂，撕成小朵；冰糖打碎成屑，林蛙用温水发透，除去筋膜、黑子 。
2、将林蛙、银耳一起放入炖锅里，加清水5oo毫升，旺火煮沸后，改文火炖煮35分钟，加入冰糖屑即成 。

    推荐阅读


    上一篇：手被烟头烫伤手腕被烟头烫了三个伤口已经第四天了可是伤疤越来越红是怎么回事需要多久才能愈合呢要用什么药吗不太明显的疤痕可以接受愈合后伤疤大概是怎样谢谢了

    下一篇：子宫肌瘤切除后多久可以怀孕？