以前睡眠质量很好，一觉能睡到天亮，但是现在怀孕了经常睡不着，这是怎么回事？有谁知道吗？那位姐妹有过我这种情况吗？
你好，你这是正常现象，怀孕后，受体内激素变化的影响，孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，再加上对腹中胎儿的担心，很容易引起情绪的不稳定，因此常常会有抑郁和失眠的情况发生 。
【孕妇失眠是什么原因？】应对措施：适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要，孕妇可在睡前听舒缓的纯音乐或打坐冥想，让自己安静平稳下来 。
推荐阅读
- 右膝关节犯病有2月，上下楼梯有痛，关节有摩擦响声，吃消炎药和中药无作用，医生说可以注射玻璃酸钠。
- 包茎怎样才算包茎过长 包茎可以翻出来要割吗
- 怎么严厉的管教孩子 管教
- 脖子上起小红点很痒是怎么回事呢？怀孕晚期时候，有些皮肤过敏的情况的了，要怎么办呢？
- 荟宝芦荟专柜怎么样 荟宝是正规品牌吗
- 夏天爱出汗是什么原因
- 鹏鼎控股招聘信息 深圳松岗鹏鼎厂怎么样
- 昆明北大资源怎么样 北大资源物业待遇怎么样
- 中国洗衣机质量排行榜前十名 国产洗衣机排行榜前十名