昨天晚上喝的有点多 ， 早上起来头好晕 ， 躺在床上都不想起来 ， 我现在该怎么办啊？
【宿醉后怎么办？】过量饮酒的第二天早上醒来 ， 嗓子常常感觉很干渴 ， 此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外 。含无机盐和糖分的饮料 ， 除了有水分补给作用之外 ， 还有消除体内酒精的作用 。运动型饮料的效果就很好 ， 因为其成分构成接近人的体液 ， 易被人体吸收 ， 不仅对宿醉有效 ， 饮酒时如果一起喝 ， 也可防止大醉 。
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