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气血亏虚眩晕怎么办

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气血亏虚造成的头晕是很常见的，让人苦恼不已这个可以通过食补来缓解，生活的重担让人们对饮食的要求很少，觉得只要能吃饱就行了，要想补气
气血不足引起的头晕很常见，让人心疼 。这可以通过补充食物来缓解 。生活的负担使人们对饮食没有什么要求 。我觉得只要能吃饱，就需要补补脾胃，多吃点有营养的东西，一边忙着工作一边享受美食和生活！气血不足引起的头晕对身体影响很大，要引起重视 。这里有一些治疗气血不足的食物 。
1.对于气血不足引起的头晕，我们强烈建议患者朋友选择中医治疗血虚的原则和方法，主要包括健脾和胃、益气生血、补肾生血、化瘀生血、解毒生血 。
2.对于气血两虚症状较轻的患者，我们建议您选择吃炖猪肘子:将猪肘子和枸杞、当归、肉桂、黄精、调味料同时放入锅中，加水煮沸1小时，然后取出肘子用冷水冲洗，撇去汤中的浮物，再将肘子放回原汤中，用蜂蜜煮沸1小时，再用文火慢炖1小时，然后捞出 。
3.注意你的饮食 。如果脾胃功能正常，血液生产自然会源源不断 。所以补血首先要健脾胃，脾胃强则生化之源无穷 。常用方剂有四君子汤、四物汤、当归补血汤等 。
【气血亏虚眩晕怎么办】如上所述，希望能给气血不足的患者一个参考 。气血是身体的基础 。气血不足会引起各种不舒服的症状，久而久之精神萎靡、头晕目眩会对生活和工作产生重大影响 。所以一定要用最简单的“食补”方式，慢慢止住气血的流失，让脾胃气血充盈，多吃清淡营养的食物，保持规律的生活作息 。

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