来月经可以喝绿茶吗


每天中午有喝一杯绿茶的习惯,而最近来了姨妈,是可以喝绿茶的吗?
【来月经可以喝绿茶吗】
一般不建议饮用 。
从中医的角度来说,绿茶的性质偏凉,具有清热解暑的效果,而女性在月经期间是需要注意的,不宜饮用凉性的饮品,以免寒气进入体内,对月经量有所影响,还有可能伴有痛经、脸色苍白等不适症状,另外绿茶中含有大量的咖啡因茶碱,对月经期女性不利,一般建议在月经期间多吃温性、热性的蔬菜,补充矿物质、维生素较高的食材 。

    推荐阅读