每天中午有喝一杯绿茶的习惯，而最近来了姨妈，是可以喝绿茶的吗？
【来月经可以喝绿茶吗】
一般不建议饮用 。
从中医的角度来说，绿茶的性质偏凉，具有清热解暑的效果，而女性在月经期间是需要注意的，不宜饮用凉性的饮品，以免寒气进入体内，对月经量有所影响，还有可能伴有痛经、脸色苍白等不适症状，另外绿茶中含有大量的咖啡因茶碱，对月经期女性不利，一般建议在月经期间多吃温性、热性的蔬菜，补充矿物质、维生素较高的食材 。
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