雪莲果水分很多，吃起来又甜，我很喜欢，想问一下雪莲果可以天天吃吗？
适量吃是可以天天吃的 。
【雪莲果能天天吃吗】雪莲果是一种含水量很高，口味清甜，营养丰富的一种水果，其中含有丰富的水分、糖分、瓜果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，正常人是可以天天吃的，但是一次不宜吃太多，会给胃肠道带来负担，常吃雪莲果还有助于提高人体免疫力、促进排便、美容养颜等功效 。
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