【波比运动和慢跑哪个减脂效果好】波比运动和慢跑哪个的减脂效果更好一点？
当然是波比运动的减脂效果更好 。
慢跑45分钟大约才消耗375千卡的热量，而做波比运动20分钟就可以消耗440千卡的热量，相比之下是波比运动的减脂效果更好 。
推荐阅读
- 红豆薏米粉功效有哪些
- 拖地后有腥味怎样去除
- 切好的土豆丝能隔夜吗
- 蒲公英洗脸怎么洗
- 当归鸡蛋红糖水喝几天
- 有了四个月的时间，现在肚子饿了就会肚子痛，完后还拉黑屎怎么回事？浑身的不自在好难受。
- 鸡肉煮多久才能熟
- 不控制饮食能练腹肌吗
- 女性月经期间要注意什么？