菠萝蜜的籽有什么功效


菠萝蜜除了果肉可以吃之外 , 其籽也是可以吃的 , 而菠萝蜜的籽有什么功效呢?

提高自身免疫力
菠萝蜜的籽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分 , 人体适量的食用 , 能够加快身体的代谢速度 , 补充人体营养 , 在一定程度上提高自身免疫力 。
减肥瘦身
菠萝蜜的籽是一种热量较低的食材 , 而且菠萝蜜籽中含有丰富的水溶性纤维素 , 人体适量食用后 , 能够增加饱腹感 , 避免身体食用过多的食物 , 从而在一定程度上起到减肥瘦身的功效 。
益气通乳
【菠萝蜜的籽有什么功效】在中医的角度来说 , 菠萝蜜籽具有益气通乳的功效 , 对于女性生完孩子后 , 有乳汁分泌不足的情况 , 可以适量的食用菠萝蜜籽 , 达到一定的通乳效果 。

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