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最养胃的二十四种食物 胃病吃什么好

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越来越多的人忙于事业或学业 ， 长期不吃早餐或按时吃饭 ， 导致胃功能越来越差 ， 最终导致各种胃病 。
胃病的症状
1.痛苦 。这是胃病最常见的症状之一 ， 也是因为疼痛才引起患者的重视 。诱发疼痛的因素有很多 ， 如感冒、气滞血瘀等 ， 都可能使患者感到疼痛 。
2.恶心呕吐 。有些胃病是饮食不当引起的 ， 会有恶心呕吐 。
3.没胃口 。由于疼痛和恶心呕吐 ， 胃病患者很少想吃东西 。
4.消化不良 。患者吃东西后会有一种腹胀的感觉 ， 而且从来不消化 。
胃病患者应该吃什么食物？
喝粥 。初次胃病的人比较适合吃流质食物 ， 胃消化不好 ， 喝粥清淡养胃 。
2.喝酸奶 。酸奶营养丰富 ， 可以防止抗生素对患者的不良影响 。酸奶中含有的营养元素可以保护胃黏膜 ， 平衡肠道菌群 ， 对胃病的恢复有很大的好处 。
3.吃蔬菜和肉 。只有患者不挑食 ， 才能均衡营养 。
4.吃高蛋白食物 。有些胃病患者刚控制住胃病 ， 身体虚弱 。他们应该多吃高蛋白食物来补充营养 。
如何治疗和预防胃病？
胃病的程度可分为三级:轻度胃病 ， 患者应注意调整饮食习惯；中度胃病 ， 及时去医院检查和用药；严重的胃病多由其他疾病引起 。我们应该积极治疗原发病 。同时要注意饮食习惯 ， 少吃油腻或过咸的食物 ， 不要吃得太快 ， 适当运动 。
绝大多数胃病都是因为吃饭不及时 ， 饮食习惯不科学造成的 。这里需要提醒的是 。好好保养自己的胃 ， 不要等到胃病严重了才后悔 。
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