【黄瓜加香蕉榨汁能减肥吗】
最近在家里长胖了很多，想问一下黄瓜加香蕉榨汁能减肥吗？
喝黄瓜汁的减肥效果更好，黄瓜和香蕉一起榨汁减肥效果不佳 。
黄瓜的热量低，含糖量少，而且富含水分和纤维素，减肥期间适合吃黄瓜 。香蕉的热量较高，而且香蕉中含有很多糖分，减肥期间建议不要吃太多香蕉，喝香蕉黄瓜汁减肥还不如直接喝黄瓜汁，减肥效果更好 。但是只喝黄瓜汁减肥也是不好的，还是要饮食和运动相结合，才能够健康减肥 。
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