蒸红薯放冷水还是热水


【蒸红薯放冷水还是热水】我特别喜欢吃红薯,老爸每天都会给我烤红薯吃,但是每天都吃有点腻了,想试试蒸红薯,但是不知道应该用冷水还是热水?

都可以,但是更建议热水 。
在蒸红薯的时候放冷水还是热水都是可以的,其营养成分和口感上并没有很大的区别,而热水煮的话,能够缩短煮红薯的时间,对于匆忙上班或者其他时间较少的人群,建议用热水煮,这样不仅能够吃到熟的红薯,还能节约时间,另外,不熟的红薯不建议食用,因为吃多会出现消化不良的情况,特别是本身便秘的人群 。

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