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刚分娩的产妇吃什么水果好？

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【刚分娩的产妇吃什么水果好？】请问刚分娩的产妇吃什么水果好？谢谢

红枣
中医认为红枣是水果中最好的补药 ， 具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用 ， 尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用 ， 其味道香甜 ， 吃法多样 ， 既可口嚼生吃 ， 也可熬粥蒸饭熟吃 。
香蕉
刚生完孩子 ， 产妇活动较少 ， 终日卧床休息 ， 胃蠕动较差 ， 常可引起便秘 ， 香蕉容易消化、吸收 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 润肠通便 ， 清热解毒和滋补的作用 ， 适合产妇食用 。
但是香蕉属于性寒水果 ， 不能吃的太多 ， 每天吃半根左右差不多 ， 如果是在月子期间 ， 那么最好事先在温水中泡泡再吃 。
榴莲
一个榴莲顶4只鸡 ， 民间也专门给产妇吃榴莲补身体 ， 其营养价值极高 ， 可强身健体 ， 滋阴补阳、健脾补气 ， 适合产妇食用 。而且榴莲性热 ， 可以活血散寒 ， 缓解腹痛 ， 改善腹部寒凉的症状 ， 可以促使体温上升 ， 改善寒凉体质 ， 非常适合产后身体虚弱、腹部寒凉、体力不佳者食用 。
可以生吃或榴莲煲鸡 。但一次不可多吃 ， 因其丰富的营养 ， 肠胃无法完全吸收时会上火 。一天不要食用超过两瓣榴莲（或不超过100克） 。

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