大家都是什么时候热敷 ， 一般什么时候热敷好？
【什么时候热敷好】热敷的最佳时间应该是受伤后1-2天才可进行 ， 受伤24小时内最宜进行的是冷敷 ， 如果此时热敷只会适得其反 ， 冷敷之后再热敷 ， 可以加速患处的瘀血散去 ， 消肿消炎 ， 一般热敷每次进行20-30分钟 ， 每天可以经常3-4次 。
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