做瑜伽动作的时候,膝盖疼是什么原因?


做瑜伽动作的时候,膝盖疼是什么原因?

在练瑜伽的过程中膝盖疼,多数是由于动作不正确,站立体式中容易过度伸展膝盖导致膝盖超伸,或是在屈膝体式中膝盖超过脚尖导致膝盖压力过大等等 。
【做瑜伽动作的时候,膝盖疼是什么原因?】

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